Michael Cramm N.D. - Anatomia & Fysiologia, mediaaatio

Olen Marjon aviomies (nyt 18 vuotta - pronssi yippii!)

Olen ammatiltani naturopaatti, ruokavalioasiantuntija, meditaatio opettaja sekä Ryt500 Jooaohjaaja.

Olen työskennellyt yli kaksikymmentä vuotta luontaisterveyden alalla sekä Suomessa että Australiassa.

Erikoistumisalueeni ovat ruoka-aine- ja yrttiterapia, kinesiologia, Hyperton-x Urheilukinesiologan menetelmä sekä hermo-organisaatio menetelmä. Harrastan Hap Ki Do budolajia, Tai Chi'ta ja Chi Kungia sekä Baguaa.

Opettajakoulutuksessa ohjaan anatomiaa & fysiologiaa, Hyperton-x proprioseptiota ja meditaatiota.

 

 

Merja Valve - Äänijooga

Olen joogaava musiikin maisteri ja saksofonisti sekä äänihoitaja/kouluttaja.

Rakkauteni musiikkiin sekä ihmisiin ovat vieneet minut seikkailemaan hoitavien äänten maailmaan. Niinpä olen yhdistänyt työssäni oman äänen lisäksi kristalli-ja tiibetiläiset kulhot sekä ääniraudat. Äänihoitojen lisäksi pidän äänikylpyjä sekä koulutuksia ryhmille.

Musiikki, vokaalilaulu, hengitys ja meditaatio yhdistettynä saavat ihmeitä aikaiseksi. Joogaohjaajan on hyvä ymmärtää äänen vaikutus kehoon oman kokemuksen kautta. Harjoitellessamme vokaaliaulua opimme löytämään kehoresonanssia ja ymmärrämme äänten vaikutuksen hyvinvointiimme.

 

 

SAMI MÄLKIÄ - Pranayama & astanga yoga

Joogamatkani alkoi hathan, taichin ja tiibetiläisten riittien kanssa, ja vuonna 1999 ensimmäinen astangaharjoitus loksautti hengityksen ja hikisen kehon uuteen uskoon. On ollut upeaa olla löytöretkellä kehon ja mielen parissa, ja syventää hengityksen vaikutusta elämääni.

Astangaopettajani Lino Mielen ohjauksessa olen avustanut hänen retriiteillään Suomessa ja Intiassa, ja kiitollisena olen saanut harjoitella astangamestari Pattabhi Joisin kanssa Mysoressa ja Helsingissä. Astanga on vienyt minua maailmalle ja olen saanut hienoa ohjaajakokemusta Pariisissa, Chicagossa, Yokohamassa, Oslossa ja Manilassa.

Vahvan astangakauden seurauksena kiinnostuin enemmän pranayama-hengitysharjoituksista ja opiskelin pranayama-mestari Sri O.P.Tiwarin ohjauksessa Kaivalyadhama-instituutissa Lonavlassa, Intiassa 2009 ja 2013 saaden opetusluvan. Nykyisin avustan myös Tiwarin pojan Sudhir Tiwarin kursseilla järjestäen hänen kurssejaan Oslossa, Kööpenhaminassa ja Helsingissä.

Pranayaman avulla olen syventänyt ymmärrystäni hengityksen ja mielen kiinteästä yhteydestä. Jos haluamme muuttaa ajatus- ja tunnekaavojamme, niin säännöllisen pranayaman avulla voimme rakentaa uusia yhteyksiä mieleemme. On ollut hyvin kiinnostavaa ymmärtää hengitysharjoitusten terapeuttisia vaikutuksia hermostoon, aivojen toimintaan ja terveyteen yleensä. Tietoinen hengitys onkin siten yksi helpoimpia tapoja pitää itsemme terveenä ja lisätä itsetuntemusta.

 

 

Kavita Gupta - Ayurvedan lääkäri

Kavita on ayurvedaopettajamme.

Kavita Gupta on intialainen (opettaa suomeksi) , suorittanut lääketieteen tutkinnon Ayurvedasta, valmistunut Jamnagarin Yliopistosta (opinnot vv. 1994-2001) erikoistunut hammaskirurgiaan.

Kavita on työskennellyt RSS:n Ayurveda-sairaalassa 2000-2001, ja pitänyt omaa klinikkaa Intiassa 09/2001- 02/2004 ja 2006, minkä jälkeen hän on muuttanut Suomeen.

Kavita tekee ayurveda konsultaatiot ja terveydenhoitovatsaanotot Helsingin astanga koulussa.

Voit varata aika Kavitan kanssa: puh. 045 1101011

 

 

Sirpa Ärilä - Joogavisio ja yritys

Sirpa Ärilä on toiminut hyvinvointialalla vuodesta 2008 asti ja tällä hetkellä kouluttaa päätyönään LCF Life Coacheja® Valmentamossa. Aiemmin Sirpa on tehnyt kymmenvuotisen uran liike-elämässä myynnin, markkinoinnin sekä henkilöstövalmennusten parissa.

Rakkaus ihmisiin ja palava halu merkityksellisen ja toimivan arjen luomiseen elämäntehtävänä veivät Sirpan vuonna 2004 valmentajaopintojen pariin. Lisäksi Sirpa on opiskellut NLP Masteriksi. Peruskoulutukseltaan Sirpa on tradenomi ja MBA (HRM).

Koulutuksessa Sirpa Ärilä toimii opiskelijoiden oman joogavision ja –yrittäjyyden kirkastuttajana. Sirpan ominaisuuksia kouluttajana kuvaa Sirpan työstään saama opiskelijapalaute:

"On sydän.
On viisaus.
On läsnäolo.
On halu tehdä hyvää.
Muuta ei tarvita. Se riittää."

 

 

Milla Gestrin - Lastenjooga

Olen Milla Gestrin, joogaopettajaksi (Suomen Joogaliitto) kouluttautuva lastentarhanopettaja Vantaalta. Jooga on tullut osaksi elämääni yli 20 vuotta sitten, onnekseni. Työskentelen tällä hetkellä freelance joogaohjaajana.

Kiinnostus lasten joogaohjaukseen virisi työssäni lastentarhanopettajana. Koulutusta aiheesta Suomeen saatiin muutama vuosi sitten innokkaiden lapsenmielisten joogien kanssa, ja sain ilokseni olla mukana kehittämässä koulutusta, sekä osallistua niihin itsekin.

Olen opiskellut lasten joogaohjausta Suomen Joogaliiton ja Espoon joogayhdistyksen kursseilla ja vetänyt myös työssäni lapsille joogaa. Joogassa tavoitellaan mielestäni lapsenkaltaista olotilaa, jolloin kaikki on tässä, elämän hetkessä, juuri nyt.

Mottoni: Joogaamista ei voi koskaan aloittaa liian aikaisin:)

 

 

 

 

 

» takaisin sivun alkuun